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科室简介:
上医脾胃专科是九州上医设立的特色科室,主要针对脾胃疾病问题进行专业针对性的治疗,科室负责人由湖北知名温补调理大师,湖北省中医师协会理事黄明贵教授担任,科室包含省级名医1名,教授级专家6名,主任医师1名,副主任医师2名,医疗实力雄厚。

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脾胃虚寒的症状 食疗教你调理脾胃虚寒

来源:九州上医馆 时间:2018-04-12

脾胃虚寒,大部分人都有这样的问题,那么脾胃虚寒是什么症状,在发生脾胃虚寒的时候我们应通过哪些方法来进行有效的调理,哪些原因是会因为这样的现象发生的呢?这些我们都知道吗,下面让九州上医肠胃专家吴佑沛教授给大家普及一下脾胃虚寒的知识。

脾胃虚寒症的症状

1、在发生脾胃虚寒的时候最常见的一种情况就是会出现手脚冰凉,或者是出现体形瘦长,消化不良,怕冷恶寒,最明显的一种症状会表现在夏天或者是在冬季的时候,夏天里,别人吹空调好生快意,自己一进去就感觉冷。

冬天里更不得了,他们比别人要多穿好多衣服,稍有风吹,还会冻得瑟瑟发抖,肚子咕噜一声响,马上提着裤子往卫生间里冲。

2、上厕所是我们必须做的一件事情,在发生脾胃虚寒的时候,你会在上厕所的时候发现,大便清稀,无臭味,每次总有排不尽的感觉,一次过后很快又要去第二次,严重者后面往往连续不断。肚子喜温喜按,抱个暖水袋在肚前最是舒服。

3、吃饭很少,偶尔吃多了还不消化,肚子痛,怕冷,这些症状在冬天里尤为严重。

脾胃虚寒的调理方法

对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群来说,吃粥有利于健脾胃、补中气。如果科学配搭有润燥功效山药、百合、银耳等食材,将是秋季最好的养生早餐。比如芡实山药粥能收敛涩精、健脾补肺;百合麦冬白果粥能滋阴润燥、止咳,可用于秋季燥咳。

1、芡实山药粥

做法:芡实30克,山药50克,粳米200克。将三者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。

功效:能收敛涩精、健脾补肺。

2、百合麦冬白果粥

做法:百合30克,白果15克,麦冬10克,粳米200克。将四者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。

功效:能滋阴润燥、止咳,可用于秋季燥咳。

3、梨粥

做法:梨2~3个,洗净后去核切碎加大米100克,加水煮粥。

功效:梨,味甘酸性凉,有生津润燥、清热化痰的功效,大米健脾益气,两者同煮为粥,具有益气健脾、滋阴润燥的作用,可作为预防秋燥的保健食品。

4、百合银耳粥

做法:鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。

功效:百合,味甘性微寒,有养阴润肺、清心安神的功效;银耳,味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的功效;大米益气健脾,三者同煮为粥,具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用,适用于在干燥的秋季食用。

5、南瓜百合粥

做法:百合3颗,大米100克,糯米50克,南瓜少许。南瓜切小块,百合一片片剥开,放清水里漂洗干净,备用大米、糯米淘洗后加水和南瓜,放入电饭锅中,按“煲粥一小时”煲至半小时后,加入百合再过半小时,百合南瓜粥就出锅啦。

功效:百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分,具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。

中医专家推荐



吴佑沛
副主任医师
宜昌古夫医院
 
【擅长治疗】
从医四十余年,擅长于中医内科、妇科、皮肤科等疑难杂症、重症、顽症的治疗,尤以中、老年退行性病变为康复之要务,临床经验独到,更以疗血液病、脾胃病、肾功能疾病为特长。

【坐诊时间】
汉阳店:星期一全天、星期五全天、星期天全天
武昌店:星期二全天、星期四全天
 

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九州上医馆

脾病的证候有虚实之分。虚证多因饮食、劳倦、思虑过度所伤,或病后失调所致的脾气虚、脾阳虚、脾气下陷、脾不统血等证;实证多由饮食不节,或外感湿热或寒湿之邪内侵,或失治、误治所致的湿热蕴脾、寒湿困脾等证。胃病证候有虚实寒热之别。虚证多因饮食不节,饥饱失常,久病失养,或因吐泻太过,或温热病后期,耗伤阴津,或老年阴血亏少等原因所致的胃阴虚证;实证多由饮食倍伤,或误食不洁之品,或寒邪、热邪犯胃而成的食滞胃脘证、寒滞胃脘证、胃热炽盛证、 血瘀胃脘证。

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